לילה בלימת הליל

בלימה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל במוסדות , חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, לעיתים , כוללת פסק זמן של פעולות. זמניות ל-הפסקות תרגול ב- שעות תרשים לביצוע ש�